指南

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iPhone 上的应用限制如何运作，它能做什么、不能做什么，以及怎样让锁定真正管用。

• iPhone 限制应用：怎样锁得住

  对比屏幕使用时间、停用时间、专注模式和应用锁，以及为什么锁定如何结束最重要。

• NFC 应用锁：用一张 1 美元的贴纸锁手机

  为什么冰箱上的一张贴纸胜过意志力，哪些 NFC 标签适用于 iPhone，以及贴在哪里。

• 屏幕使用时间限额为何拦不住你

  以“忽略”结束的限额只是提醒。让锁定撑住的，是冲动之下跳不过去的阻力。

• 无需订阅的 iPhone 应用锁

  Apple 要求应用锁免费提供什么，什么值得付费，以及为什么买一次就够了。